Door overprikkeling, een vol hoofd en/of vermoeidheid ervaren mensen met autisme meer stress.

Mensen met ASS (Autisme Spectrum Stoornis), onthouden zich vaak van fysieke of sportieve activiteiten wanneer ze niet lekker in hun vel zitten. Overprikkeling, een vol hoofd of vermoeidheid hoeven geen belemmering te zijn. Door middel van een inspanning zoals bijvoorbeeld sport, kunnen mensen met autisme zich herpakken of hun systemen normaliseren. Ze gaan zich vaak beter en gelukkiger voelen en voelen zich minder snel vermoeid.

Zou jij graag willen sporten maar weet niet hoe je dit moet aanpakken of beginnen? Hoe kijk je aan tegen een inspannende activiteit. Sporten in je eentje of misschien in een groepje? Heb je iedere keer een uitvlucht voor jezelf of loop je steeds tegen dezelfde problemen aan? Laten we dit dan samen onderzoeken en kijken of we er een oplossing voor vinden.

Niet alleen kijkend naar de activiteit zelf maar ook wat ervoor of erna gebeurt. Hoe pak ik het aan. Past het binnen mijn eigen structuur.

Ik kan je helpen om aangepast aan jouw wensen en jouw mogelijkheden een planning te maken. Je te begeleiden of coachen zodat ook jij lekker actief kan bezig zijn. Helpen bij een positieven ontwikkeling.

Ontspanning door inspanning.